Browse Category

Løber


Her på Løbebloggen kan du finde alle de indlæg jeg har skrevet omkring mit eget løb, mine mål, tanker, udfordringer o.lign

Løbetræning #1

16.1 km løb i en kummefryser

Jeg skulle i dag ud og løbe den første tur i 2016. Det nye indtil videre har været fyldt med dårlige undskyldninger for ikke at komme ud og løbe. Det går ikke, når man gerne vil se noget fremgang mod målet. Et halvmarathon under 2 timer.
Min plan var blot at få en del kilometer i benene. Og det lykkedes. Det blev til en rolig tur gennem det tilsneede og frosne Aarhus. Termometret stod på -8°C og det kunne bestemt mærkes de første 5-6 km. Herefter kom varmen mere og mere. Og herefter var det egentlig ikke noget jeg bed yderligere mærke i. Keep Reading

Adidas Silverstone Halfmarathon

Adidas Silverstone Halfmarathon 2016 – UK

Afholdes: 13 Marts 2016

2015 – For sent på den

I 2014 var jeg sammen med 3 kammerater i England for at se Formel 1 på Silverstone banen. Total fed oplevelse – hvis man jo interesserer sig for formel 1. Siden da har jeg gerne villet tilbage til Silverstone. Ikke mindst for at se formel 1.
Men i februar måned sidste år (2015) opdagede jeg at at samme organisation som afholder London Marathon også afvikler Adidas Silverstone Halfmarathon på Silverstone banen. Hold nu op det kunne være fedt at være med til. Tænk at komme til at løbe der hvor bilerne racer rundt. Løbe igennem pitten og ved podiet. Det kunne bare fedt for fedt. Keep Reading

Rute - Kolt løbet 2015

Koltløbet 2015 – En kold fornøjelse

Torsdag d. 31 december 2015 | 5 km | Tid: 25m04s | Gns. tempo: 05:00 min/km

Startskuddet til Koltløbet 2015 skulle lyde kl. 10. Så vi kørte hele familien afsted så vi var der en halv times inden start. Det var både min far og jeg der skulle løbe.

Da vi kom derud var der ikke en sjæl på ‘torvet’. Men okay. Det er et lokalt løb. Så mon ikke folk kommer i sidste øjeblik. Man skulle jo starte på et sted hvor man er vant til at komme, fordi man handler der. Så man ved hvor lang tid det tager at komme derhen. Så derfor er det selvfølgelig nemmere at tilpasse tiden. Keep Reading

Skagen halvmarathon 2015 - Finish

Skagen Halvmarathon 2015 – Fantastisk oplevelse

Lørdag d. 3 oktober 2015 | 21.1 km | Tid: 2t10m50s | Gns. tempo: 06:12 min/km

Skagen halvmarathon 2015

Jeg synes det kunne være sjovt at komme op til Skagen og løbe. Jeg har været der en del gange i mit liv. Men nu syntes jeg det var for lang tid siden. Så derfor meldte jeg mig til Skagen Halvmarathon.
På løbsdagen er der både 5 km, 11 samt halv- og helt marathon. Vi (min kone, 2 børn, mine forældre samt svigermor) kørte hjemmefra ved 8 tiden om morgen. Det var tidsnok i det løbet først skulle starte 11:50 (for halvmarathon). Dem der skulle løbe helt marathon blev sendt af sted kl. 11. Keep Reading

Marselisløbet

Marselisløbet 2015 – Traditions- og familieløb

Søndag d. 30 august 2015 | 6 km | Tid: 29m51s | Gns. tempo: 04:56 min/km

Marselisløbet er et traditions løb, både på den ene og den anden måde. Løbet har eksisteret det meste af mit liv. Så på den måde er det et traditions løb. Personligt er det også et traditions løb, Jeg har nemlig deltaget i Marselisløbet i mange år. Eller mange gange skulle man måske nærmere sige. Så for mig er det tradition at være med. Sidste år var jeg dog skadet. Så der blev desværre ikke til noget løb i marselisborg skovene. Og der har også været andre år, hvor jeg af den eller den anden årsag ikke har været med.

Keep Reading

Runway Night Run – Speciel oplevelse

Lørdag d. 15 august 2015 | 10 km | Tid: 55m32s | Gns. tempo: 05:33 min/km

Midt om natten

Jeg skal til og løbe Runway Night Run.
Klokken er 01.58. Jeg står på midt på landingsbanen i Aalborg lufthavn og foran mig venter en løbetur på 10 km. Det eneste man kan se i miles omkreds er alle de forskelligt farvede lys som normalt viser vej for flyene der lander og letter. I det fjerne kan man høre en helikopter. Den kommer nærmere og nærmere.
Uret slår over på 01:59 og alt banelys i området omkring os går ud. Nu er der bare bælmørkt. Det eneste man fornemmer er helikopteren som nu er meget tæt på. Klokken slår nu 02:00. I det samme kommer en stor militær helikopter blæsende hen over hovedet på os. I det samme den passerer tænder alt banelys på lufthavnsområdet foran os. Løbet er i gang. Keep Reading

Minnesota Halfmarathon 2015 – Som en stegegryde

Lørdag d. 1 august 2015 | 21.1 km | Tid: 2t28m47s | Gns. tempo: 07:01 min/km

Minnesota Halfmarathon 2015

Da vi var på ferie hos min svoger, der bor i Minneapolis/St. Paul, i staten Minnesota i USA – sammen med sin amerikanske kone og 2 børn, passede det så perfekt ind, at vi var der i den periode hvor Minnesota Halfmarathon blev afholdt.
Det var planlagt flere måneder i forvejen at min svogers kone Melissa (som jeg også løb med til Copenhagen Marathon 2008) og jeg skulle løbe det. Så alt mit løbegear havde jeg medbragt til staterne. Mentalt og udstyrsmæssigt var jeg godt forberedt. Keep Reading

Aarhus City Halvmarathon 2015

Aarhus City Halvmarathon 2015 – Suverænt løb

Søndag d. 21 juni 2015 | 21.1 km | Tid: 2t26m06s | Gns. tempo: 06:53 min/km

Mit første halvmarathon

Aarhus City Halvmarathon skulle blive mit livs første gennemførte halvmarathon. Jeg havde tilmeldt allerede 3 min efter startnumrene var sat til salg på aarhus motions hjemmeside. Så rent mentalt var jeg godt forberedt, i det jeg havde næsten 8 måneder til at forberede mig i. Keep Reading

Name-It børneløbet 2015

Name-It børneløbet 2015

Lørdag d. 20 juni 2015 | 1.1 km | Tid: 9m31s | Gns, tempo: 08:43 min/km

Name-It børneløbet er – som navnet antyder, et løb for børn. Det bliver afholdt dagen inden Aarhus City Halvmarathon. Mine 2 piger. Patricia (4 år) og Isabella (3 år) skulle selvfølgelig også ud og løbe nu når jeg også skulle (dagen efter).
Jeg havde tilmeldt pigerne til den mindste distance på 1.1 km. Keep Reading