Løber

Løbetur på fuld mave

Løbetræning

Som overskriften siger. Så kom jeg lidt ufrivilligt ud på en løbetur på fuld mave hvilket er en super dårlig idé.

Vi var færdige med aftensmaden en lille times tid inden løbeuret blev sat i gang. Jeg troede det var nok tid til at maden kunne “falde til”. Men på ingen måde.
Den første kilometer gik forholdsvis okay. Men derefter begyndte maven at vende og dreje sig. Efter en 2-3 km var jeg meget tæt at sige STOP. Jeg havde løbet en runde over til Erhvervsakademiet og tilbage mod hvor vi bor. Maven væltede rundt, og aftensmaden sad nu helt oppe i halsen.
Dog tænkte jeg at det fandme ikke kan passe at jeg skulle have en løbetur under 5 km. Så jeg valgte at tage en runde mere. Så landede jeg i det mindste på 6 km. Da jeg så havde nået endnu en runde kunne jeg mærke at maven var faldet mere til ro. Den var i hvert fald faldet så meget til ro at jeg godt lige kunne tage en omvej hjem.

løbetræning

Facebook Kommentar